Practice

Beginner yoga and pranayama for musicians (ENG/ITA)

In this course, we’re going to explore the practice of basic Hatha yoga -accessible to all-, and delve into the practice of pranayama. We’ll be integrating yogic practice and breathing techniques with the more everyday aspects of instrumental playing, and with preparation for music performances.

In questo corso esploreremo la pratica di Hatha yoga di base -accessibile a tutti- e approfondiremo la pratica del pranayama. Integreremo la pratica yogica e le tecniche di respirazione con gli aspetti più quotidiani della pratica strumentale e con la preparazione alle performance musicali.

—-

One-to-one sessions (ENG/ITA)

One-to-one sessions are aimed at creating a personalised plan according to the person’s interests in meditative and/or yoga and pranayama practices, but also according to the most salient needs related to the instrumental/vocal practice and preparation of the music performance. The content and number of meetings will be determined in agreement with the musician interested in the practice following an introductory meeting. The aim is to provide a path that is as close as possible to the interests and needs of the musician interested in meditative practice. 

Le sessioni individuali sono finalizzate alla creazione di un piano personalizzato in base agli interessi della persona nelle pratiche meditative e/o di yoga e pranayama, ma anche in base alle esigenze più salienti legate alla pratica strumentale/vocale e alla preparazione della performance musicale. Il contenuto e il numero degli incontri saranno stabiliti in accordo con il musicista interessato alla pratica dopo un incontro introduttivo. L’obiettivo è quello di fornire un percorso il più possibile aderente agli interessi e alle esigenze del musicista interessato alla pratica meditativa.